좋은 제품 찾기/가구, 인테리어2 누워서 컴퓨터 작업 셋팅 모니터암 키보드 마우스 트레이 스콜피온 체어 지난 포스팅에서 누워있는 자세가 거북목, 어깨, 허리 통증을 줄여줄 수 있다는 사실을 통해 린백 의자 교체만으로 셋팅을 최적화하는 방법에 대해 알아보았습니다. 하지만 의자 셋팅은 저렴하게 할 수 있다는 장점이 있으나 손목 통증과 팔꿈치 통증을 줄이는 데에는 한계가 있습니다. 또한 모니터와 눈 높이의 최적 각도를 맞추기 어렵고 책상 위 키보드, 마우스와의 높이도 최적화하기 힘들고 움직여 활용하는데 제약이 따릅니다. 게임, 작업하는 시간을 효율적으로 만들고 장시간 컴퓨터 작업을 하기 위한 린백 키보드, 마우스 하기 위한 셋팅 좀 더 깊게 알아보는 시간을 갖겠습니다. Arm, Tray 조합 모니터 암(Monitor Arm) 모니터암은 책상에서부터 모니터의 거리를 앞당김으로서 본인이 편한 작업거리를 최적화 하며.. 2021. 11. 14. 척추 건강을 위한 편한 컴퓨터 책상 의자 셋팅 내 몸에 최적화하기 현대인은 책상에 앉아 공부, 취미 생활, 업무를 하는 시간이 많아졌고 거북목, 허리통증, 어깨통증이 쉽게 찾아옵니다. 나의 체형에 맞는 좋은 의자를 쓰는 것은 목, 어깨, 허리 등 척추 건강에 중요합니다. 가장 좋은 것은 앉은 자세를 바르게 유지하는 것이지만 장기간 정확한 앉은 자세를 유지하기란 정말 힘든 일입니다. 책상과 의자를 내 몸에 건강에 맞도록 최적화하는 방법을 알아보겠습니다. 또한 현실적으로 최적화에 있어서 큰 변화를 줄 수 있는 부분인 의자를 구매할 때 중요하게 봐야할 사항을 알아보겠습니다. 0. 좋은 의자가 필요한 이유 거북목, 허리통증 예방 장기간 좋은자세 유지 어려움 Best 자세를 장기간 유지할 수 있다면 의자에 관계없이 목, 척추 건강을 잘 유지할 수 있습니다. 하지만 Best 자세.. 2021. 11. 11. 이전 1 다음
